czy od

Witam mój problem wygląda następująco,miesiąc temu wspolzylem z dziewczyną i juz na drugi dzień zauważyłem zaczeewienienie na żołedziu i uporczywe swędzenie ,po paru dniach swędzenie ustalo ale jednak żołądź nie byl juz ki jak wczesniej byl suchy i pomarszczony zacząłem stosować clotrimazolum i w sumie swędzenia nie bylo ale przeważnie rano [...]

no ok:) ale teraz mi chodzi o dawkowanie - czy przez 40-50 dni - 5 caps przed treningiem czy przez okolo 2 tygodnie 15 caps przed treningiem?? :D Bo spotkałem sie z ta druga wersja ze to wypasnie działa jesli sie własnie tak zrobi na poczatku cyklu wlasnie cr albo xp wlasnie w taqkich olbrzymich dawkach jako taki starter zanim ten ester krety [...]

[...] że nie jesteś u żadnego hepatologa zarejestrowany, bo ludzie z przebytym WZW i nosicielstwem powinni co pół roku się badać. A co do tego że można się z tego całkowicie wyleczyć, to prawda. Jeżeli sie okaże że z wątrobą jest wszystko OK, to wtedy można zacząć szukać innych przyczyn pogorszenia samopoczucia i wyników badań. Aha, biopsja to [...]

ja mam maty gumowe sbr (takie coś jak na placach zabaw czy siłowniach plenerowych) i gorąco polecam. Moje mają grubość 2 cm i dają radę, ale jak chcesz jeszcze lepiej wygłuszyć możesz brać 3 cm. Doskonałe podkłady pod ciągi i przysiady. Tam gdzie nie rzucasz ciężarem można dać coś cienkiego. Zmieniony przez - natolin w dniu 2021-01-20 09:47:03 [...]

to może ja opowiem wam moją historie miałem wiele razy do czynienia z aptecznym tusipetem w dawkach 20 tab na raz dlatego pozwoliłem sobie na 2 tabletki tego specyfiku od szlagu na 15 min przed treningiem. i co?? żadnych rewelacji na siłowni... po treningu poczułem POWERA siadłem na stacjonarny rowerek puściłem nowy przebój Avril i nie [...]

[...] . Dobrze to wygląda? Przyjmować jakieś węgle po treningu ( Low Carb) ? Ketchup rozumiem ,ze tez nie jesc lepiej? Moge diete uzupelniac batonami proteinowymi? Jezeli tak to czy dostane je w jakis marketach(wiem ,ze sa na sklepie K** itp.)? Co do suplementacji : -Omega 3 (sport edition) od Olimpu ile razy dziennie radzicie przyjmowac ? -Witaminy [...]

[...] . Dobrze to wygląda? Przyjmować jakieś węgle po treningu ( Low Carb) ? Ketchup rozumiem ,ze tez nie jesc lepiej? Moge diete uzupelniac batonami proteinowymi? Jezeli tak to czy dostane je w jakis marketach(wiem ,ze sa na sklepie K** itp.)? btony i inne sosy i p******y odpadaja-slabe zrodlo pokarmowe Co do suplementacji : -Omega 3 (sport edition) [...]

Niedlugo koncze swoj plan i mam wlasnie zamiar robic tak jak przedmowca jednak nie wiem czy mi kregoslup nie siadzie. Od niedawna dopiero zaczelem robic mc razem z przysiadami i ostro mi daly te 2 cwiczenia popalic.Nie wiem czy jak jeszcze dodam podrzut i zarzut to czy kregoslup wytrzyma.

Przysiady Clean and press Podciaganie Wyciskanie sztangi w lezeniu skos Co myslicie o takim czyms? Zastanawiam sie czy nie dodac treningu B: Przysiady Martwy ciag Podciaganie Wyciskanie sztangi w lezeniu skos Wycisakanie zolnierskie I robic tak na zmiane? Czy wystarczy trening a? Chcem zeby jak najwiecej grup sie zalapalo jednoczenie przy [...]

chłopaki, łatwo można policzyć, jestem po 11 strzale, czyli 5x11 daje jakieś 55dni, cykl zacząłem jakoś zaraz po zaduszkach, na początku siła poleciała konkretnie, aż sam sie zdziwiłem. np. jakieś 20kg na płaskiej. od dwoch tygodni czuje zastój i lekko stawy. dlatego kminie czy już to konczyć czy może dobić do końca w zwiększonej dawce

[...] zamiar od poniedziałku zrobić sobie taki mocniejszy cykl na masę więc dieta + jakiś suplement.I teraz pytanie - co to mogło by być? Miałem już 2 cykle z kreatyną (monohydrat). Zastanawiam się co teraz.Czy dalej kreatyna czy może coś innego?Mogę dla wzmocnienia brać do tego białko?I czy przydałoby się carbo? Proszę o poradę. Teraz lepiej?

Tazoo - to Ty się chyba zbytnio napuszyłeś,za bardzo wziąłeś do siebie mój post. Może troszeczkę w nim rzeczywiście przesadziłem - nie chodziło mi o hydrolizat,czy aminokwasy, ale o tę kreatynę Inkospor.Nie wiem czemu doradzasz chłopakowi akurat ten produkt - nie dośc że drogi,to jeszcze (moim zdanie) nie na czasie. prawda jest taka:mamy na rynku [...]

[...] planie. Co do ilości powtórzeń przy podciąganiu to zobaczę po pierwszych 2 treningach jak będę się czuł po treningu i ewentualnie zmodyfikuje ilość w zależności od tego czy power opadnie za bardzo czy będzie jeszcze. Jeszcze pytanko, military pressy robić lepiej przed czy po klatce ? Teoretycznie klatka większa niż barki więc powinna być [...]

[...] Ksiądz jest ponoć spoko gość, i mało kto wgl pamięta że to ksiądz. Nie będziesz przecież chodził na treningi w sutannie, kazał zwracać się do siebie "proszę księdza", czy wymagał mówienia "niech będzie pochwalony" zamiast "siema", no nie? W zasadzie to... czy seminarium ma obowiązek wiedzieć że chodzisz na zapasy? Czy ludzie z klubu mają [...]

Właśnie sobie przypomniałem, że u nas trenował chłopak, który przerwał treningi bo wyjechał do seminarium. Minus taki, że wyjechał - żadnych różnic natomiast nie ma. Czy chłop swój czy nie, zależy wyłącznie od charakteru danej osoby a nie wyznania, zawodu czy czegokolwiek innego.

88-O Czyli podsumowując Mono DT -- tu nie ma znaczenia czy rano czy po południu, tylko wazne jest aby 5g walnąć od razu po treningu -- tak ? (a jesli chciałbym dac mono przed treningiem, to także ok. 20min przed wysiłkiem ? ) DNT - 5g. rano po śniadano i 5g po południu Betka DT - 20 min przed treningiem (2 kap.) i 3 kap. bezpośrednio po treningu [...]

Byłem rok na diecie pudełkowej z indywidualnym rozkładem i przeżyłem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-03 17:59:43 Po libacji alkoholowej też można przeżyć, a czy będzie to korzystne dla naszego zdrowia? Raczej nie %-) A tak poważnie podchodząc do tematu to wiadomo, że nigdy nie uchronimy się przed niekorzystną ekspozycją pewnych [...]

[...] Jednak warto tutaj zainwestować w glukometr i po prostu zmierzyć sobie ten cukier na czczo oraz sprawdzić jak to wygląda godzinę i dwie godziny po posiłku aby ocenić czy faktycznie ta wrażliwość insulinowa pracuje optymalnie i czy twoja trzustka nadal za aby cukier krążących po organizmie odpowiednio zbijać i normować. W zależności od [...]

[...] Jednak warto tutaj zainwestować w glukometr i po prostu zmierzyć sobie ten cukier na czczo oraz sprawdzić jak to wygląda godzinę i dwie godziny po posiłku aby ocenić czy faktycznie ta wrażliwość insulinowa pracuje optymalnie i czy twoja trzustka nadal za aby cukier krążących po organizmie odpowiednio zbijać i normować. W zależności od [...]

[...] 2. Wznosy z opadu 4x 3. Babka 4x 1. Uginane ramion podchwytem stojąc 3x 2. Młotki 3x 3. Drążek w wąskim podchwycie ( a dokładniej ćwiczenie C1 od Lafaya) i tu moje pytanie, czy można to ćwiczenia zaliczyć jako na biceps? Czwartek nogi, barki 1.Przysiady 3x 2.Wspięcia na palcach z plecaczkiem 2x5 kg hantle 2x 3.Ćwiczenie F1 3x 4.Wykroki z 2 [...]